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腰闪了用电吹风吹吹
闪腰在医学上称为急性腰扭伤,一旦发生闪腰,首先要做的是躺下休息,最好睡硬床,不要睡弹簧床,因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯。可在膝盖下放一个枕头,将腿蜷起来平躺在床上,应避免双脚伸直姿势,这种姿势不但会增加疼痛,还可能使脚部麻痹。
闪腰后除了用止痛膏贴以外,一些简易治疗法也很有效。例如用电吹风吹患处,或者用台灯近距离照烤患处,都能很快缓解疼痛。用炒热的盐或沙子包在布袋里,敷在扭伤处,每次半小时,早晚各一次也很有效,但注意不要烫伤皮肤。
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