打乒乓球易犯的错误和改正方法

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打乒乓球易犯的错误和改正方法

1、错误：击球时右脚前踏。

改正：跑动时及时主张，养成右脚踏在击球点后再跨出左脚击球的习惯。

2、错误：击球时直腿直腰用拍捞球。

改正：可采用“坐凳击球”的方法，拉拍后引肘迫使自己屈膝好像坐在凳子上一样，然后击球。

3、错误：不能把球打在拍子的中央“甜点”部位。

改正：集中注意国力，努力盯住来球直至将球击出。

4、错误：后摆过度造成手腕后撇。

改正：记住后摆动作结束时，球拍指向球场后方，但手腕仍保持固定不动。

5、错误：用手腕扭动的力量击球。

改正：用整个手臂挥拍击球，适当将拍柄握紧些，使手腕仍保持固定。

6、错误：随挥动作突然停止。

改正：要尽量向前上方随球挥拍，直至拍头向上，肘关节向前，在左眼前方停止。

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