dha的作用是什么 DHA的配方奶粉的选购

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dha的作用是什么 DHA的配方奶粉的选购

DHA配方奶粉含量并非越多越好

根据卫生部《食品营养强化剂使用标准》中的要求，DHA的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。经过换算，100克液体牛奶中，DHA含量不得超过15毫克;100克奶粉中，不得超过100毫克。

温馨提示：DHA并非越多越好，任何营养的摄入都必须在一个度的范围内，一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡链条。婴幼儿DHA如果摄入太多会产生副作用，如造成消化吸收负担以及降低免疫能力。在奶粉中添加DHA的量是经过长时间的研究才确定的，其根据就是身体状态最好的妈妈乳汁中DHA含量。而且，不同月龄和年龄的孩子需要的DHA也不同。因此，在婴幼儿奶粉中添加DHA有非常严格的限制。消费者在购买时最好能区别清楚，不要盲目购买。

什么是DHA？DHA的作用

DHA，学名二十二碳六烯酸，是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成份。在大脑中主要起到神经信息传递的介质作用，在视网膜中主要起视觉电位反应作用。DHA在婴儿的脑组织内高度聚集，所有脑细胞的发育都离不开它，约占大脑总脂肪含量的30－45。它在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、神经传到、突触的生长和发育。而视网膜磷脂中50%都是DHA，宝宝一岁时的视力是出生时的10倍。DHA能促进婴幼儿神经细胞发育，改善人体记忆功能，有助视力健康发育，对神经系统和视力保护有重要作用。

婴幼儿配方奶粉的选购

1、对早产儿和未成熟儿，因消化能力和大脑发育均偏差，因此，可选择蛋白质含量稍低并添加DHA（脑黄金）、双歧杆菌等的配方奶粉，有利于消化和脑的发育。

2、对牛奶蛋白过敏的宝宝可采用大豆蛋白作为蛋白质来源生产加工的配方奶粉，以避免这些宝宝对牛奶蛋白质过敏症发生。

3、对患有苯丙酮尿症的宝宝，在选择配方奶粉时不应含有苯丙氨酸。

4、对患有半乳糖血症或对乳糖不耐受的宝宝要尽可能选不含乳糖或含量极低的奶粉，以免加重病情。

5、对患有母乳性黄疸的宝宝，务必要停用母乳3-5天，待黄疸消退后再喂母乳，期间，选择适当的配方奶粉食用。

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