中老年奶粉怎么喝 中老年奶粉如何喝出健康

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与奶粉相关的信息，希望能帮大家全方位的了解奶粉，本文主要为大家介绍的是:【中老年奶粉怎么喝 中老年奶粉如何喝出健康】。中老年奶粉是根据中老年人的生理特点和营养需求，以优质鲜牛奶为主要原料，采用先进的生产工艺和设备精制而成，是中老年人理想的营养饮品。接下来，易匚小编就来为您详细介绍一下中老年奶粉怎么喝。

中老年奶粉怎么喝 中老年奶粉如何喝出健康

中老年奶粉怎么喝

在日常生活中很多中老年人为了营养都会喝奶粉，但是很多人都不知道该怎样正确的喝奶粉，那样的话只会白白的让奶粉的流失掉，那么我们应该怎样喝中老年奶粉才是最健康的呢，下面我们一起来看一下：

中老年奶粉如何喝出健康

1.在洁净的容器中先倒入7份65℃左右的温开水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要确定奶粉的量，先让其自然溶解，然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。

2.冲奶粉的水一定不要用开水，因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值。

3.食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯，有助安眠。早餐时饮用奶粉时，应配有其他食品一起食用。

4.不要空腹喝奶，由于空腹时，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。

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