大麦茶减肥吗 大麦茶的食用方法和禁忌

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对于大麦茶，大伙都不陌生吧，她不但色泽好看，有浓烈的麦香味，而且还具有去油、解腻、健脾胃、助消化、防上火、养颜瘦身、润发美肤等功效，因此，深受人们的欢迎和喜欢，但是大麦茶减肥吗?下面我们就来详细介绍一下： 大麦茶减肥吗以及大麦茶的食用方法和禁忌?希望可以给大家一些帮助和启示！

大麦茶减肥吗：

大麦茶减肥吗？答案是可以，因为，大麦茶不但热量低，而且还含有丰富的种维生素和蛋白质，是一种非常营养的保健品。此外，人体还能快速吸收大麦中的膳食纤维和可溶性的大麦纤维，起到降血脂、减肥的功效，因此，深受消费者的青睐和喜欢，有需要的朋友不妨试试吧!

大麦茶的食用方法：

1、要先将大麦进行分拣，将杂质碎石等物质分拣出来。

2、清洗大麦，晾干烘焙，然后翻炒至大麦表皮焦黄为止。

3、翻炒后，将大麦碾碎过筛变成大麦粉。

4、加入茶叶粉过筛，取精粉即可。

5、最后，取适量精分用开水泡开喝即可。

大麦茶的食用禁忌：

1、隔夜茶不能喝，以免影响身体健康。

2、大麦茶单泡，效果更好。

3、哺乳期女性不能喝，会引起回奶。

4、空腹不能喝，会引起胃部不适。

大麦茶的功效与作用：

1、大麦茶的功效与作用--- 防上火、咽喉肿痛

它有止热消渴、降温解毒的效果，可防止肝火旺盛、咽喉肿痛，牙痛等疾病，因此，在吃烤鱼或烧烤时可以多喝些大麦茶。

2、大麦茶的功效与作用---消油腻、健脾胃助消化

它具有养胃健脾、解油腻、助消化等效果，所以，经常喝可起到减肥的目的，并且还能改善面黄肌瘦、体弱乏力等情况。

3、大麦茶的功效与作用--- 养颜瘦身、润发美肤

最后，它还可以化解油脂，达到减肥、瘦身的效果。此外，大麦茶还具有美白护肤、保养发质等作用，所以，长期饮用对身体是有帮助的。

文章总结：大麦茶减肥吗以及大麦茶的食用方法和禁忌的相关知识就介绍到这里了，大麦茶不但有浓烈的麦香味，而且还具有防上火、消油腻、健脾胃、助消化、养颜、瘦身等功效，因此，深受大家的青睐和喜欢。

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