跑步机应如何挑选

导语：要是说到最流行的运动方式，非跑步莫属，但是出门跑步，夏天热冬天冷，空气不好还危险，真是愁人。所以很多朋友都会选择购买跑步机，在家中进行锻炼，这样一来恶劣的天气不能阻挡我们，在家里自由自在的跑步锻炼实在惬意。而众多的跑步机中，我们应如何选购，选择哪一款产品，你是否也在头疼？下面小编为你介绍一下。

　　 跑步机可以为你提供一个速度随意调节的有氧锻炼环境，让你痛快淋漓的挥洒汗水，有效地调节恢复你的心肺功能，通过长期的有规律有氧锻炼，保持充沛的体力和精神状态，可以让你有充分的信心去面对任何挑战。下面将介绍通过哪些指标选择跑步机？

　　跑步机选购注意点：

　　一、倾斜角度

　　选择可以调节台面角度的跑步机，模拟爬坡行走，上坡跑，可以给运动带来更多乐趣和变化。

　　二、智能调整功能

　　目前世界最先进的跑步机会在你设定程序之后，根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到训练心率。

　　三、控制面板

　　标准跑台的控制面板至少应有上面提到的基本显示功能，有些跑台还会有更个性化数据显示和存储功能。

　　四、台面厚度

　　台面的厚度是减少关节冲击的关键，要选择材料厚的台面，最好是双层，如果台面过薄还容易造成台面弯曲，变形，造成危险。

　　五、台面长度

　　台面越大越长会让你在运动的时候有更多的空间。也更有安全感。

　　六、速度调节

　　一个标准的跑台的速度范围应该在0-20公里/小时，在你增减速度的时候，应不会感到明显的惯性。