春季哪些食物是抗癌＂明星＂

导语：春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么?下面易匚小编就您介绍一下春季抗癌＂明星＂食物。

　　春季抗癌＂明星＂食物：

　　一、苹果

　　苹果红色的最好。苹果中含有丰富的槲皮素，能减少许多疾病的风险，比如过敏、心脏病、老年痴呆症、帕金森症，以及前列腺癌和肺癌。

　　二、水

　　每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。

　　三、葱蒜

　　葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。

　　四、十字花科蔬菜

　　包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。

　　五、番茄

　　熟番茄更有营养。研究显示，富含番茄红素的膳食能减少膀胱、肺部、前列腺、皮肤和胃部的癌症以及肠道疾病。