让白发变黑的四大妙方

导语：如今，白发的问题不仅仅只存在在中老年中，越来越多的青年人也面临着白发的困扰。谁也不想年纪轻轻就两鬓斑白，白发上头不仅暴露了一个人的年龄，更暴露了他的心态。如何预防黑发变白，或者让白发变黑呢？下面易匚小编就为你介绍几个能让白发变黑的食疗方子，赶快来看看吧。

　　妙方一：内服枸杞子

　　每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

　　妙方二：食用黑豆

　　将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

　　妙方三：黑芝麻粥

　　准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

　　妙方四：常按太溪穴

　　脚踝的太溪穴 是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。

　　以上就是小编为您介绍的能让白发变黑的方子。还在被白发困扰的年轻人，赶快来试试上面所介绍的方子吧！