跑步机选购的七要素

导语：大家都知道买一台跑步机在家锻炼要比在外风吹日晒更有健身的效果，但还是不能下定决心搬一台跑步机回家。不是没钱，而是面对着市场上各种品牌和功能的跑步机无从下手。那么，如何选择跑步机？有哪些选购要素？下面一起和易匚小编来看看吧。

　　跑步机的选购技巧：

　　一、台面厚度

　　跑步机台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的跑步机，台面最好是双层的。如果跑步机的台面过薄，台面就容易弯曲、变形。

　　二、台面长度

　　跑步机的台面越长，你的运动空间就越大，也更有安全感。

　　三、速度调节

　　一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。

　　四、台面倾斜角度

　　商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机最大升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。

　　五、智能调整功能

　　目前世界上最先进的跑步机会在你设定程序之后根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到你的目标心率。

　　六、控制面板

　　标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。

　　七、心率感应

　　锻炼的人都会知道，心率是做有氧训练中最重要的数据。适合的心率会让你的锻炼更安全有效。多功能跑步机都有心率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。

　　以上就是小编为您介绍的跑步机的选购指南，还在为选购跑步机而烦恼的朋友，还等什么呢？赶快去选购合适知己的跑步机吧！希望能给大家带来帮助。