厨房必备的养生小家电推荐

导语：如今，随着技术的发展，家用厨房小电器在外观设计上越来越精美，功能上也越来越全面。今天，易匚小编为大家推荐三款非常实用的家用养生厨房小电器，让我们看看有哪些吧。

　　空气炸锅：无油健康配比生活

　　空气炸锅的概念刚刚出现的时候，受到了不少人群的追捧，但当时较高的定价又让不少人望而却步。随着时间推移和技术成熟，现在越来越多家庭选择使用空气炸锅来烹调食物，一来有效减少油的用量，对喜欢吃肉的亚健康人群来说显得尤为重要。

　　空气炸锅是通过高速空气循环技术来进行油炸加热，不仅耗油量十分的少，对于油脂含量丰富的食物来说，空气炸锅还能带走食物内部的动物油脂。像烤鸡翅、软骨一类的肉类，使用空气炸锅就不用额外的添加油脂，而炸薯条时，相比起普通油炸单次1—2L的耗油来说，空气炸锅只要一小勺油就能搞定一大锅的食材。

　　小型烤箱：非烘焙生活

　　一提到烤箱，不少人跃入脑海的首先就是各种丰富的烘焙产品，从小曲奇到蛋糕应有尽有，而很多时候，烤箱并不仅仅局限在烘焙上面，从焗饭到披萨，多种多样的食材烤箱都能料理。

　　12L左右的小型烤箱适合单人使用，小烤箱相比起大烤箱可能出现受热面不够均匀的情况，但对于经常搬家的人群来说又是极佳的选择。一方面小烤箱重量轻，作为辅助加热工具，烘烤加热一点面包和蔬菜十分方便。

　　慢炖锅 ：健康的悠闲生活

　　尤其对于喜欢煲汤的南方人而言，一锅新鲜美味的汤可以说是整天舒适生活的开始，慢炖锅不同于普通的高压锅或者电饭煲的快速加热，而类似于紫砂锅保温的慢速烹饪。一般慢炖锅一次烹饪需要耗费3—4个小时，对于上班族来说，早上加入食材插上电炖锅，到中午正好可以吃到热腾腾的饭菜。

　　慢炖锅不同于紫砂锅一类的是其制作更为简单，不必刻意的去追求土质内胆，普通的陶瓷内胆就能达到满意的烹饪效果，所以售价相比较起来也更加划算，适合经济型预算的使用。

　　小编点评：健康的饮食生活能给我们身体带来最基础的保障，少油低糖的饮食方式仅仅依靠传统的烹饪方式较难实现，而依靠一些小家电则能帮助我们保持优质的生活品质，保持身体的健康。