美容小贴士：电脑一族眼部护理

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与电脑相关的信息，希望能帮大家全方位的了解电脑，本文主要为大家介绍的是:【美容小贴士：电脑一族眼部护理】。美容知识入门-特点-分类篇：文章对电脑一族眼部护理方法从间歇休息、眼球运动、眨眨眼、吸口气四要点进行介绍。

美容小贴士：电脑一族眼部护理

1.间歇休息

休息也是不错的美容知识，短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持10秒，稍微休息一下，对眼部护理有很大帮助。

2.眼球运动

若连续坐在电脑桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动重复3次，最后再继续进行下、左、右重复相同动作。

3.眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言相当重要。很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着屏幕而忘了眨眨眼这么简单的眼部护理，而令眼睛干涩不适。

4.吸口气

吸口气对护眼有帮助吗?是的，其实在吸气时，可加速血液循环，所以要经常提醒自己的美容知识是，保持呼吸顺畅，以放松身心。

小编寄语：以上的4大护眼美容知识是不是有帮到你呢?整日面对电脑，要多眼睛多一点天然护理。

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