健身器材有哪些 怎么选择自己的健身器

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与健身器材相关的信息，希望能帮大家全方位的了解健身器材，本文主要为大家介绍的是:【健身器材有哪些 怎么选择自己的健身器】。为了锻炼身体，越来越多的人选择了买健身器材在家健身，面对林林总总的健身器材，很多人犹豫不决，怎么选择自己的健身器呢？健身器材有哪些种类呢？下面小编就来给大家做个向导，方便大家选择健身器材。

健身器材有哪些 怎么选择自己的健身器

健身器品种繁多、花样新颖，有功能型健身器、功能型健身器、综合型健身器等等。很多人都不知道自己需要使用哪种健身器来锻炼自己的身体。现在，就来给大家做个向导，方便大家选择健身器材。

功能型健身器。适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的，可选用各种按摩器，目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。

健美型健身器。适合女子使用，如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品，还有一些舒筋活血的小型磁疗机和按摩器等都可以起到健身减肥的效果。

休闲型健身器。上班族比较容易疲劳，可通过健身来醒脑提神，可选用登高器、健身车、划船器等。

成长型健身器。青少年的健身减肥更强调全面性、科学性，各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。

综合型健身器。家中备有一台多功能综合型健身器，集跑步、划船、骑车、登山为一体，男女老少皆宜。购置健身器无须贪大求洋，只要见效快、适合您，价格合理，小也无妨，也并非要买进口品牌。

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