榨汁机食谱

导语:易匚品牌汇精选并编辑了各类与榨汁机相关的信息,希望能帮大家全方位的了解榨汁机,本文主要为大家介绍的是:【榨汁机食谱】。榨汁机知识入门-特点-分类篇:对榨汁机瘦小腹食谱:番茄+奇异果+香蕉,榨汁机瘦大腿食谱:白萝卜+苹果+西柚,榨汁机瘦身最佳食谱:葡萄柚+草莓+香蕉+奇异果的简要介绍。

榨汁机食谱

炎炎夏日,有到了减肥的最佳时间,但对于美食却又放不下。怎么办?难道美食和减肥只能选一个?绝对不是的,如果你也想做边满足胃口又能减肥,不妨试试榨汁机食谱的减肥疗法,既能满足各种营养物质,但同时又能带来瘦身的效果。下面介绍几款能有效瘦身的夏天减肥榨汁机食谱,让你美丽一夏。

什么水果减肥瘦身最适合?其实不同的水果又不同的瘦身功效,下面将介绍不同水果的榨汁机减肥食谱:

榨汁机瘦小腹食谱:番茄+奇异果+香蕉(番茄热量为15千卡/100克,奇异果热量:30千卡/100克,香蕉热量:87千卡/100克)

将2个番茄+半个奇异果+1条香蕉榨成汁饮用即可,最佳的饮用时间是饭前,饭前饮用才能阻止脂肪在肠道的吸收。由于番茄富含纤维,可以吸收肠内多余的脂肪,将油脂和毒素吸收;同时,带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤,香蕉同样具有排素,收缩腰腹的作用。

榨汁机瘦大腿食谱:白萝卜+苹果+西柚(白萝卜21大卡/100克,苹果热量:56千卡/100克,西柚热量:60卡/个)

白萝卜能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积,尽量减少脂肪在大腿上积聚,因为一旦积聚在大腿上的脂肪要减掉会非常困难。苹果苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿,西柚的热量非常低,对人体保健有好处,如果不喜欢这味道可以更改为西瓜,西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使盐分大量排出,同样有降低水肿的能力。

榨汁机瘦身最佳食谱:葡萄柚+草莓+香蕉+奇异果

为什么说这配搭是最佳食谱,因为这搭配适合整个身体的瘦身,而且是健康地减肥瘦身。这榨汁机食谱是将1个葡萄柚榨、3个草莓,半条香蕉,一个奇异果达成汁即可。每天饮用此配搭食谱,葡萄柚含有的特殊酶能将糖分转化为不容易被吸收的脂肪,同时草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒。奇异果与香蕉都能有助于排毒。每天喝一杯此饮料,如果同时配上西芹作为佐料会更好


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