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都说怀孕的女性是最伟大的,可是对于这些特殊的群体,她们在怀孕期间的饮食需要十分的注意,尤其是水果方面,并不是所有的水果都能吃。那么孕妇不能吃什么水果呢?今天小编就给大家来介绍下孕妇到底不能吃什么水果。
孕妇不能吃什么水果1、西瓜
西瓜是夏天的消暑水果之一,很多准妈妈们也是馋得直流口水。因为西瓜是鲜果中含水分最高的品种,不仅生津止渴,而且营养丰富,还具有很高的药用价值。可西瓜中含有很多的糖分,由于孕期女性内分泌会发生了生理性的变化,并且体内胰岛素相对不足,如果常吃西瓜会造成糖在血液中的浓度高,发生妊娠反应。
孕妇不能吃什么水果2、芒果
芒果也是人们爱吃的水果之一,其颜色金黄,果肉多汁,能解渴生津;而且芒果还有止吐的作用,对晕车、晕船者可减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。但要注意的是,芒果性质带湿毒,若孕妇本身患有皮肤病,如:湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病等等,应尽量避免食用它。
孕妇不能吃什么水果3、榴莲
众所周知,榴莲是水果之王,可它所含有的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,所以少量吃点可以,每餐不超过1个橘子大小为限,但一定不宜多吃,否则容易导致孕妇的血糖升高,腹中的宝宝就会过重,日后生娩出巨大胎儿的机会大增,并不是很好的事情。
孕妇不能吃什么水果4、木瓜
木瓜甜美可口、营养丰富,具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。但是木瓜偏寒性,对胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇则更加不宜食用过寒的食物,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以孕妇最好不要吃。
孕妇不能吃什么水果5、菠萝
菠萝,又称凤梨,汁多味甜,有着特殊的香味。但孕妇要慎吃菠萝,因为有的女性原本不过敏的,怀孕后再食用菠萝之后会引起体内激素的混乱,从而引起过敏的症状,所以建议各位孕妈们最好还是忍忍。
小编结语:以上就是对孕妇到底不能吃什么水果的介绍。虽说怀孕的女性更加需要补充营养,毕竟是一人吃两人吸收,尤其是对腹中的胎儿来说更是需要。但任何的食物或者是水果都应该注意“度”和“道”,这样才是最佳的饮食习惯。
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