喝水也能减肥 让电水壶来帮你瘦身

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与电水壶相关的信息，希望能帮大家全方位的了解电水壶，本文主要为大家介绍的是:【喝水也能减肥 让电水壶来帮你瘦身】。电水壶注意事项-警惕-小常识篇:对喝水有利于血液循环，促进脂肪燃烧，内脏机能提升，排除毒素，喝水的方法等特点做出了详细的介绍。

喝水也能减肥 让电水壶来帮你瘦身

1、利于血液循环，促进脂肪燃烧

喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了!

2、内脏机能提升，排除毒素

如上页所说，喝热水能提高体内温度，促进内脏活动也促进消化。使得体内的毒素排出，增强肝脏与肾脏的活力，从内到外净化身体。

3、增加排尿，将多余水分排出

喝热水能够增强血液循环，将滞留在体内的水分排出。随着排尿量增加，体重也在减少，便秘的情况也在好转。

方法：一天大约800ml

1、清晨起床后一杯热水。大约10分钟左右慢慢喝。清晨是清肠的最佳时间，而且也是减肥的最佳时间。

2、3餐中每餐一杯。喝热水需要慢慢饮用。而且重要的是3餐中助于排除体内废物。

注意事项：切忌切忌饮用过量&保持水温

“喝水都会胖”这句话不假，前提是喝多了也会胖。所以喝热水一定要保持在每天800ml以内，水温保持在比体温略高的50℃为佳。这样既可以排毒，又可以瘦身啦!。

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