选择好的哺乳内衣

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选择好的哺乳内衣 
    在这里也告诉孕妈咪们选择好的哺乳内衣的几项小撇步：首先必须要大小合适，孕妈咪们在选择哺乳内衣的时候可别预设胸部还会变大，因此就选择尺寸不合的内衣，这可是错误的观念。

如果孕媽咪們想要預留一點胸部長大的空間，那麼內衣的背部不可以留下超過兩隻手指頭可放入的空間，而且內衣穿起來應該要服貼住皮膚，這樣才能表示大小適當。如果孕妈咪们想要预留一点胸部长大的空间，那么内衣的背部不可以留下超过两只手指头可放入的空间，而且内衣穿起来应该要服贴住皮肤，这样才能表示大小适当。 再來必須選擇「支撐力好」的內衣，內衣盡可能選擇有鋼圈，具有鋼圈的內衣具備好的支撐力，可以避免乳房下垂或外擴，也貼心提醒孕媽咪們哺乳的同時，應該要穿著內衣哺乳，給予胸部適當的支托力。再来必须选择「支撑力好」的内衣，内衣尽可能选择有钢圈，具有钢圈的内衣具备好的支撑力，可以避免乳房下垂或外扩，也贴心提醒孕妈咪们哺乳的同时，应该要穿着内衣哺乳，给予胸部适当的支托力。

再者就要選擇穿起來乾爽舒適又容易清洗的哺乳內衣，孕媽咪們在生產過後乳頭會變得比較敏感，也會分泌出一點乳汁，所以要選擇吸汗且透氣的內衣，讓乳頭與胸部乾爽透氣勢很重要的，所以同時要選擇容易清洗的內衣。再者就要选择穿起来干爽舒适又容易清洗的哺乳内衣，孕妈咪们在生产过后乳头会变得比较敏感，也会分泌出一点乳汁，所以要选择吸汗且透气的内衣，让乳头与胸部干爽透气势很重要的，所以同时要选择容易清洗的内衣。 最後就是選擇可以單手穿脫的哺乳內衣，建議孕媽咪們選擇可以單手穿脫操作的哺乳內衣，對於孕媽咪們需要一手環抱小孩的同時，具有很大的方便性。最后就是选择可以单手穿脱的哺乳内衣，建议孕妈咪们选择可以单手穿脱操作的哺乳内衣，对于孕妈咪们需要一手环抱小孩的同时，具有很大的方便性。

孕媽咪們在懷孕的後期會因為子宮的重量，而感覺到腰酸背痛，如果使用托腹帶可以幫忙支撐漲大的肚子，而減輕舒緩一些疼痛、不舒服感，也可以避免腹部的皮膚被往下拉扯，多少都可以幫助孕媽咪們預防以及減少妊娠紋的產生，也可以幫助孕媽咪們在生產過後肚皮鬆弛的情形，但是提醒媽咪們想要減少妊娠紋的產生，最主要的還是必須控制懷孕時期體重，不可以增加過多才不會讓肚皮被撐大。孕妈咪们在怀孕的后期会因为子宫的重量，而感觉到腰酸背痛，如果使用托腹带可以帮忙支撑涨大的肚子，而减轻舒缓一些疼痛、不舒服感，也可以避免腹部的皮肤被往下拉扯，多少都可以帮助孕妈咪们预防以及减少妊娠纹的产生，也可以帮助孕妈咪们在生产过后肚皮松弛的情形，但是提醒妈咪们想要减少妊娠纹的产生，最主要的还是必须控制怀孕时期体重，不可以增加过多才不会让肚皮被撑大。

 

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