吃过量的叶酸有什么危害

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吃过量的叶酸有什么危害

叶酸是细胞繁殖生长必不可少的维生素，属于B族维生素的一种。如果摄取不足会引起贫血。平常的饮食生活中一般不会出现叶酸不足的情况，但怀孕期间的女性往往需要平常的两倍量的叶酸，而且这是必不可少的。

专家指出：孕妈咪长期大剂量服用叶酸对孕妈咪和胎儿造成的影响。

1、锌缺乏

长期过量补充叶酸会影响胎儿对锌的吸收而导致锌缺乏，锌摄入不足则会使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。孕期缺锌会加重妊娠反应，分娩合并症也会增多，并出现胎儿生长发育障碍，后天性发育不良及智力损伤、免疫力降低等。

2、维生素B12缺乏

孕妈咪长期大剂量补充叶酸，还可能使胎儿维生素B12缺乏的早期表现被掩盖，因此导致胎儿神经系统受损害。

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