给您健康提醒：晚上一定要关掉饮水机

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给您健康提醒：晚上一定要关掉饮水机

饮水机水、开水不宜反复烧煮，最好晚上把饮水机关掉，家庭饮水建议买小桶装的。

在煮水时，应注意不要让它煮沸，冒泡即可，这样既可以将水中的细菌杀死，又不至于产生氯化物等有害物质。办公室、家庭里使用的饮水机，最好晚上把电源切断。一般家庭建议买3升左右的桶装水较为合适。最好当天烧的水当天喝完。有实验显示，喝自然冷却的、搁置时间不超过6小时的凉白开，对人体健康最有利。

为保证饮水安全，卫监部门还提倡市民要喝开水，不宜喝“生水”；在水烧开后，揭开盖子让水沸腾3分钟再熄火，这样可以使大部分有害物质随水蒸气溢出。

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