给健身者选购运动鞋的6建议

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给健身者选购运动鞋的6建议

美国足医学会为运动者选购运动鞋提出了以下6条建议：

1、设计再精巧的运动鞋，但如果穿着时感到不舒适，也不要选择它们。

2、不要只是按脚的尺码选购，还要看鞋的肥瘦是否合脚。

3、在你脚的尺寸最大时再到商店选购（晚上或者运动之后）。

4、选购时穿着普通棉袜。

5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间，要保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指长。

6、在做出决定购买时，要注意观察鞋内的设计，这会帮助你选择到一双既适合你的脚又符合你的运动形式的鞋。

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