2、卧室的床头千万不要放这东西，尤其第三个！

很多人都喜欢在床头放靠枕，尤其是对抱枕类物品爱不释手的女性群众，睡觉的时候将靠枕堆在一旁其实对我们的颈椎以及睡眠都有影响。因为最适合的枕头高度为10~12厘米，而靠枕跟枕头堆在一起本身就会增加不少高度，而且靠枕还会藏匿一些灰尘、病原微生物，吸入口鼻后对身体不好，同时也很占用头部空间，让人睡得不够自在。

除了靠枕，毛绒玩具也是床头经常出现的单品。但是毛绒玩具表面很容易隐藏灰尘细菌，如果是随便买的三无产品，其内部基本都是由有害化学纤维填充的，很容易引起皮肤过敏。尤其是不要让小孩子抱着毛绒玩具睡觉。

闹钟放在床头的话，因为经常被闹钟惊醒会导致人形成慢性压力，容易出现高血压、睡眠质量下降以及心理压抑。闹钟最好是和床头保持一段距离，这样即使闹钟突然响了声音太大也不会受到惊吓。而且还可以避免随手将闹钟关了又睡过头的情况发生哦！

别以为绿植只会释放氧气哦，它在晚上的时候无法进行光合作用，会吸入空气中的氧气释放二氧化碳，在床头放绿植的话晚上容易让人处于缺氧的环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。

手机、电脑之类的电子产品本身就有辐射，睡觉的时候最好是不要放在身边，可以将其放在远离床铺的墙角。如果有插线板的话，也不要放置在床头处，通电后不仅有辐射，还会造成安全隐患。