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电热毯多用导致人体自身热量下降
天冷了,很多人睡觉时用电热毯取暖。但有关专家提醒,夜里长时间使用电热毯,人的身体容易产生依赖,导致人体自身产生热量的能力降低,再加上被窝里温度逐渐升高,造成里热外冷,很容易着凉。此外,电热毯会使皮肤的毛细血管一直处于扩张状态,体内水分和盐分明显丢失,容易出现口干、咽痛、鼻孔出血、皮肤瘙痒以及大便秘结等,尤其容易加深慢性咽炎、心脑血管疾病、慢性支气管炎的症状。此外,电热毯会产生电磁场,易影响胎儿正常发育,怀孕早期的妇女也不宜睡电热毯。
相比电热毯而言,用热水袋取暖更可取。因为热水袋温度逐渐下降,人体自身需产生更多热量来维持温度,提高了人体对寒冷的抵御能力。热水袋中水温不宜过高,一般以 60~70 度为宜。使用前要检查塞子的密闭性,外面最好用毛巾包裹后再使用。
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