羽毛球拍磅数如何选择 适合才是王道

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在城市生活的人们，在来自生活的压力下，根本不愿意出门，心甘情愿的当一个宅在家里的人，不过小编并不赞成这样的做法，因为长时间不锻炼身体是对身体有害的。于是有更多的人对体育项目是充满渴望的，虽然时间有限，可是依旧想尽办法去锻炼身体，其中羽毛球便是一个不错的选择，不仅锻炼了体力，也锻炼了臂力、腕力。下面小编就给大家普及一下羽毛球拍磅数的选择技巧。

羽毛球拍磅数如何选择

1、20磅以下的羽毛球拍。这样的羽毛球拍或许就是给小孩子拿来玩玩的，因为它的磅数实在太低，网面太软，羽毛球不能被打起来，所以根本不能用来打对抗，想玩羽毛球的人们根本就是不允许这样的事情出现的。

2、20磅~24磅的羽毛球拍(低磅数)。这个磅数区间的羽毛球拍对于想玩羽毛球的人们来说是刚刚好的，能很好的适应人们的需求，虽然他的弹性大，对于羽毛球的线路与落点不好掌握，但是普通人打羽毛球并不要求专业、精益求精，只要玩得开心就会得到满足。

3、25磅~29磅的羽毛球拍(高磅数)。这个磅数区间的羽毛球拍的弹性小，人们玩起来也会比较吃力，所以一般是一些水平较高的人群玩得，因为他对人们的腕力、体力要求较高，但是玩起来也会更爽一些，因为它的线路与落点是比较精确的，对接球的人来说是一件好事了。

4、30磅以上的羽毛球拍。这个磅数区间的羽毛球拍的弹性就会更小了，一般就是专业人士会用这么高磅数的羽毛球拍了，但是要注意不要买到假的羽毛球拍，假的拍子，是不可能有这么好的效果的，一般人还是不要轻易尝试比较好，打一会儿你的手腕就会支持不了的，可能会使手腕受伤的。

以上四种羽毛球拍磅数的划分是比较细致的了，不过小编也要提醒大家，太低的训练度是达不到我们对自己预想的，而过度的锻炼对于身体也是有害而无益的，所以选择一个合适你的羽毛球磅数才是王道，这样你才能做到双赢，让自己的生理、心理素质在锻炼中不断地得到提高，做一个健康的城市人。

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