导语:易匚品牌汇精选并编辑了各类与床垫相关的信息,希望能帮大家全方位的了解床垫,本文主要为大家介绍的是:【你的睡眠有障碍?专家教你挑选正确床垫】。床垫知识入门-特点-分类篇:主要介绍了床垫的选购方法和技巧,以及应该注意的事项等相关知识要点。
你的睡眠有障碍?专家教你挑选正确床垫
你昨晚睡得好吗?何谓睡得好呢?请先问一下自己以下问题:
1、睡觉需要30分钟以上时间才能入睡?
2、晚上很晚睡觉,但早上却特别早就醒来了?
3、晚上焦虑不安,辗转反侧无法入睡,而白天又拼命打哈欠?
4、半夜醒来就再也无法入睡?
如果以上4点中任何一点与你的情况相符,那么,你的睡眠是有问题的。
“便宜的床垫不如贵的”、“弹簧越多,床垫越好”、“背不好的人需要非常硬的床垫”、“床垫越硬越好”……种种我们在日常生活中道听途说的关于睡眠的“传说”,原来都有很多寥误。良好的睡眠,由选择合适的床垫开始。做好以下三步,良好的睡眠随手拈来:
一、床垫的类型
目前的主要床垫类型有三种,分别是弹簧床垫、泡沫床垫和乳胶床垫。它们都有各自的优点,可根据自己的喜好挑选。
二、选择合适的硬度
每种床垫都有自己硬度。总的来讲,越重的人,适合越硬的床垫。根据身高和体重选择软硬度适中的床垫。
三、亲身尝试
专家建议选择了适合硬度的床垫好,亲自躺下10分钟,感受一下是否合适。理想的状况是,床垫应能贴合某些身体部位—如肩膀和臀部—并能支持其他部位—如腰部。
【床垫什么牌子好】以上内容为大家介绍了『你的睡眠有障碍?专家教你挑选正确床垫』,易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构,综合各大平台的床垫品牌与用户口碑等数据,通过系统专业的算法分析,网罗并优选出全网口碑较好的床垫品牌店铺,提供品牌床垫热销榜等数据,希望能给大家以选购床垫的参考。
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