买什么样的枕头有助于睡眠?

导语：枕头是陪伴我们一生的睡眠必备品，离开它就没有办法安然入睡，所以我们有权利为自己的良好睡眠选择一个优秀的伙伴，然而问题就来了，究竟什么样的枕头才能对我们的正常睡眠有裨益呢?下面易匚小编就为大家推荐几款，一起来看看吧。

　　生活中有助于睡眠的枕头推荐

　　一、乳胶枕

　　天然乳胶枕头由纯天然乳胶制造。乳胶枕头具有透气性和吸湿性，其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓，依托住人体脊椎,使您的脊椎成最佳的无任何负担的直线。乳胶枕头传统型形状适合习惯了长年使用传统枕头的使用者。乳胶枕头不仅更符合了长久的睡眠习惯，更让天然乳胶枕带给使用者健康舒适的睡眠。

　　二、记忆枕

　　首先，记忆枕头材质很软，睡上去皮肤感觉不到任何压力，又称零压力。记忆枕头，通过独特的设计，使用者不但能够仰卧，就是侧卧也非常的舒服，而且侧着睡觉的时候也不会压着耳朵，怎么睡都行。自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能；其次，记忆枕的设计很科学，凸起的部分能完全贴合人体的颈椎曲线，承托颈椎，不留缝隙，可以调节颈肩肌肉的疲劳，缓解颈椎酸痛。而且能让大脑保持有氧状态，使你在睡眠的时候放轻松，更容易进入深度睡眠，所以对失眠也能起到很好的缓解作用。

　　三、决明子枕头

　　决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

　　四、荞麦壳枕

　　荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头，填充以坚韧不易碎的荞麦壳，可以随着头部左右移动而改变形状，贴合头颈部的曲线，睡起来非常舒服，承托住头颈部位，不会有太大的压力，有助于提高睡眠质量，而且这种枕头易于清洁，只需定期在太阳下晾晒即可。

　　五、茶叶枕

　　茶叶枕中的茶叶是采用特殊的工艺加工而成，变得不易断碎，茶叶本色就有降火清热、清新明目、安神镇静的作用，吸湿性和吸味性也比较强，枕着茶叶枕睡觉，闻着清新的茶叶香味，更易入眠，不过枕芯每月需晾晒两次以上，茶香大约可持续二至三年。

　　六、薰衣草枕

　　薰衣草的淡淡香味，闻起来非常舒服，能缓和角落，安定情绪，对失眠的作用很好，薰衣草枕一般不会完全都填充以薰衣草，那样味道太浓，一般还会添加纤维棉、荞麦皮等，保存淡淡的天然芳香，对提高睡眠质量有着良好的效果。

　　以上就是易匚小编为您推荐的几种在日常生活中非常有助于睡眠的枕头，但至于那种枕头好，这个并没有肯定的答案。大家在选购时可以根据自己的实际需要进行选购，适合自己的才是最好的，希望以上介绍对您有所帮住。