孕妇儿童食用橄榄油最有必要

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孕妇儿童食用橄榄油最有必要

橄榄油：富含ω-3（亚麻籽酸），并ω-3与ω-6（亚油酸）1:4，接近“人乳”比例，ω-6亚油酸在许多动植物中广泛存在，但ω-3即是人体不能产生又人体必需的脂肪酸。

ω-3对胎儿的大脑、视网膜、肾功能、骨髓健全十分重要，轻重缺乏程度会影响大脑智力、视力发育，骨髓脊髓、肾脏功能，从胎儿期26周至出生后两岁，是人体器官发育的最重要阶段，而婴儿不能直接食用更不能直接人体产生，因此孕妇及哺乳期母亲等食用橄榄油十分必要。

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