孕妇怎么使用食用橄榄油

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与橄榄油相关的信息，希望能帮大家全方位的了解橄榄油，本文主要为大家介绍的是:【孕妇怎么使用食用橄榄油】。食用橄榄油注意事项-警惕-小常识篇:详细讲述了孕妇使用食用橄榄油的7个方法、孕妇如何预防妊娠纹及如何处理剩余橄榄油等知识。

孕妇怎么使用食用橄榄油

橄榄油富含维生素E，人体必须脂肪酸欧咪伽3与欧咪伽6的比例正好是1：4，同人乳相似。对婴幼儿来说，橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进儿童神经系统、骨骼和大脑发育。对于孕妇和哺乳期的母亲来说，更是上好的营养品。

1.孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。

2.孕妇临产前一周，可常用橄榄油涂抹头,让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，也有助于初乳的顺畅流出。

3.宝宝刚一出世，皮肤极其娇嫩，可每天涂上一层橄榄油来保护皮肤，橄榄油非常柔和,不会刺激皮肤。加上轻轻的按摩会安抚小生命的情绪，使婴儿更容易入睡，并减少哭啼。婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油,可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。

4.哺乳的妈妈都知道，乳头在哺乳期很容易破裂，而且伤口因天天喂奶，很难愈合；用橄榄油不仅能防止破裂，而且丰富的叶绿素还能加速伤口的愈合，小宝宝吮进口里，也不会有任何问题，要知道，橄榄油中大量的脂溶性维生素对婴幼儿的脑发育有重要的作用。

5.还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥，可早晚饮一小杯橄榄油，除了排便不再难，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。

6.用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴特级初榨橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于面部皱纹较多的孕产妇。

7.怀孕后，很多妈妈都怕护肤品对宝宝有影响，不怕，店主教您一招。橄榄油和珍珠粉调配成面霜，既可以滋养皮肤，而且还可以美白噢，效果真的很好哩，（要记得小小的按摩一下噢，那样吸收的比较快)。

预防妊娠纹

准妈妈手法：坚持早晚使用，上午8-12点一次（这时候皮肤最活跃噢，效果最佳），晚上洗澡后一次，每次取几滴均匀的涂在腹部,还有臀部和大腿的两侧,一定不要偷懒哦，然后由内至外打圈按摩至吸收。

准爸爸手法：橄榄油倒在手上几滴，两手对挫，再往老婆肚子从下到上再往两边分开（医生说这是正常的按摩手法，准爸爸学下噢），这样既可以和肚子里的宝宝交流，也可以使油很好的吸收。

对已经形成妊娠纹的产后妈妈，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

怀孕后期抹任何乳液都不能缓解皮肤由于拉伸和干燥引起的瘙痒，但用天然的橄榄油就可以噢,很多用过的准妈妈都说很有效噢！

话说产后，很多妈妈们用的剩余橄榄油就闲置了，贼浪费地！

1、宝宝生完啦，涂抹按摩肚皮要坚持噢，一方面有助于子宫收缩，促进恶露排出，另一方面，还可以消耗腹部脂肪，身材早日恢复！

2、由于母乳喂养，什么化妆品都不敢使用，这是很多妈妈们都烦恼的问题。现在有了橄榄油，不怕噢，温水洗脸后，直接擦两滴在脸部，按摩两下就吸收啦，可以预防长细纹和干燥引起的斑斑。

3、宝宝4个月啦，该添加辅食啦，亲们可以在辅食中加适量橄榄油噢，那样有助于宝宝钙质吸收噢。

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