服用螺旋藻可增肥吗？

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服用螺旋藻可增肥吗？

Q：睡眠不好，精神差，人比较消瘦，饭后吃螺旋藻可以增肥吗？

A：螺旋藻不是药是食品哦，所以不要把它想的那么神。根据“质量守恒定律”不可能因为吃了一片0.5克的螺旋藻就长出5斤肉。

螺旋藻的增肥原理是调节身体，促进食欲之后多吃饭，间接增肥。螺旋藻的主要成分是蛋白质，但是这种蛋白质比较有利于人体的吸收，所以吃螺旋藻在一定程度上说是有助于增肥的。

可以试着服用一下，但是平常饮食方面也要注意加强营养，多吃一些有营养并且易消化的食物，在饮食方面加强的同时还要注意有适当的运动，有助于营养的吸收的。

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