螺旋藻为什么能减肥瘦身?

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螺旋藻为什么能减肥瘦身？

螺旋藻真能减肥吗？那些整天喊着健康减肥的时尚MM们，你对螺旋藻的减肥功效有多少了解呢？

螺旋藻减肥法和目前市场上所流行健康减肥法是一样的吗？哪一个能更容易帮我们达到减肥瘦身的目的呢？您不妨看看亲身体验者是如何说的吧！

节假日里，和亲朋好友一起聚餐，是人们共度美好时光最喜欢的方式之一。但是，人们常在大吃大喝之后导致体重增加，于是健康减肥又成了节后的一大话题。怎么样才能达到健康愉快的瘦身目的呢？

除了控制自己的饮食，适当安排合理的体育运动之外，您还得需要一些辅助减肥瘦身的营养品，什么营养品呢？您可以试试“螺旋藻”！

“螺旋藻”是21世纪最理想和最完美的食品

“螺旋藻”又称蓝藻，因其螺旋形结构而得名。其优质蛋白质含量高达60~70﹪，较鱼肉高出3倍之多(牛肉的蛋白质含量为18%)。同时，它还含有多种维生素、8种人体无法自行制造的氨基酸、多种矿物元素和丰富的β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸（简称GLA），被联合国粮食与农业组织（FAO）誉为“21世纪最理想和最完美的食品”。

“螺旋藻”的减肥瘦身原理

营养学家认为，减肥过程中很重要的一点，就是改变饮食中营养成分的摄取比例，使身体达到最颠峰的新陈代谢状态。体重增加时，人体内的脂肪含量普遍偏高。螺旋藻中含有大量的GLA，恰好可以促进人体内褐色脂肪（存在于脂肪赘肉中）的组织代谢，进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果。同时，GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1，协助减少血液中的胆固醇。

除了消除脂肪外，保证新陈代谢的顺畅也是减肥期间应该注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。其中，维生素A可以保证皮肤的健康，维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除，钾能促进代谢性水分的排泄，钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌，镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常，磷有助于加强能量代谢。减肥期间，由于代谢废物的增加，人体的血液与体质容易偏向酸性，新陈代谢的速率减缓，减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。

螺旋藻中丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙），能帮助维持血液中酸碱值的平衡，促使新陈代谢保持在高水平状态，减少减肥期间疲劳感的产生。脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素，倘若无法及时排除，将会对细胞造成不良影响。因此，减重期间肝脏的解毒工作量激增，肾脏的排泄负担也会相对增加。

螺旋藻富含丰富的叶绿素，可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物，保护肝脏细胞免受毒素的侵扰，减轻代谢废物对肾脏的影响。

“螺旋藻”产品哪个牌子好？

目前国内螺旋藻产品较多，品质各不相同，其中绿仙牌旋螺旋藻在全球广受好评。它产自中国南海北部湾——广西北海, 享有“天然氧吧”和“中国第一滩”的美誉，是2004年中国东盟博览会唯一指定品牌，在2006年通过中国绿色食品发展中心绿色食品认证，并且获IQNet国际认证联盟证书；产品远销欧美诸多国家等地。很值得我们选购！

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