人们都知道饮茶有许多益处，因为茶叶中包含着多种功能性有机化学成分和无机矿物质。但要使饮茶真正发挥应有的作用，就需要人们正确掌握各

我们都吃过红枣吧，不管是生吃还是用来泡水喝，都是很有好处的。可能我们平时并不太关注这些，但是了解一下还是有必要的。那么，红枣泡水喝到

我们都吃过红枣吧，平时吃的时候就是感觉好吃，其实，红枣营养丰富，有着多种功效，对人的身体健康很有帮助。那么，它具体有哪些功效呢？又有哪些食

又到了橘子盛产的季节，我们都知道橘子非常好吃，并且它全身都是宝，特别是橘皮。橘皮晒干可以制成陈皮，陈皮是一味传统的中药材，在某些方面的

茶文化在我国是一种非常博大精深的文化，茶养生也是我国传统的养生方法之一，我们每个人都想喝到美味质量好的茶水，这就需要我们能正确的选

白茶成品茶的外观呈白色，故名白茶。是我国六大茶类之一。白茶为福建特产，主要产区在福鼎、政和、松溪、建阳等地。常饮白茶对于保健养生

对于很多人来说，红薯是从小就会吃的食物，与自己的童年有着深深的关联，但是紫薯呢，好像是横空出世一般，不知道从什么时候起，紫薯就占据了我们

现如今，咖啡已经成为了办公室白领常见的饮品之一。因为喝咖啡不仅可以提神，还具有其他意想不到的的功效。喝咖啡的确有很多好处，但是相对

西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。

现在随着人们生活水平的提高和消费、保健意识的提升，喝葡萄酒风气日益普及，白酒、啤酒已不再是市民迎庆新年的惟一选择，葡萄酒越来越被消

怀孕期间孕妇需要补充营养，燕窝则是最佳的补品，燕窝富含燕窝酸,矿物质和水溶性蛋白,孕妇吃燕窝可以达到"一人吃两人补"的功效,孕妇和宝

葡萄酒的真假如何辨别呢?如今，葡萄酒已成为餐桌上一道必不可少的饮品，尤其是在逢年过节的时候。虽然红酒在我国很普遍了，但红酒知识却相对

随着人们生活水平的提高，喝咖啡也慢慢成为一种生活体验方式。不仅如此，喝咖啡现如今是一种时尚，越来越受到年轻人的青睐和追捧，因为它成为

天然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌，促进蛋白质消化，减少抗生素不能解决的营养性腹泻。美国有研究发现，食用可可粉可以稳定血糖，控

茶有红茶跟绿茶之分，我们都喝过。它们有个共通点，它们的营养价值与保健功效都很不错。两种茶叶对人体都有益，但作用方式不尽相同。那么是

茶已经成了很多人都喜爱喝的一种饮品，茶在我国有着悠久的历史，在人们的心中也有不可替代的地位。随着饮茶爱好者的增多，茶叶市场也逐渐火

一年一度的中秋节即将到来，很多老百姓都开始筹备购买月饼。月饼作为中秋节的传统食品，最初为形如满月的饼，外观为原形，表示团圆之意，在我国

或许我们搜罗过许多保养皮肤的方法，也一定买过不计其数的护肤产品，可您知道吗？其实我们还可以多吃些对皮肤好的食品哦，那么吃什么食物最保

我们大家平时在一起吃饭的时候，都喜欢喝点酒尽尽兴。一般不是啤酒就是白酒，这是常见的。不过，啤酒甚多，喝点啤酒也许有时候是很爽的一件事

葡萄酒甘甜醇厚、清新怡爽，让人身心愉悦，所以很多人越来越青睐葡萄酒,但却缺乏必要的知识,在人们对于葡萄酒的消费观念中存在很多误区,如

我们大家平时和朋友聚会，亲人聚会都会在一起吃饭，那也少不了喝酒。可能我们随意就点了一桌子的菜，然后一起吃饭、喝酒、聊天。既然要喝酒，

茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！生活中也有很多女性喜欢喝茶，可是他们却不知

黑木耳，是食用菌的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，本品既可食用，又可入药，是药食兼用之品。黑木耳具有益气强身