动感单车健身的常见问题

导语：骑动感单车是很好的锻炼身体的方式之一，它无任何冲击，对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目，参与者可以自己控制运动的力度和强度，不管水平怎么样，都能完成训练。那么，还有一些朋友对这项运动不是很了解，接下来易匚小编就为您解答一下练习动感单车的常见问题，一起来看看吧。

　　动感单车(RPM)能为我做些什么?

　　每堂课减脂能燃烧900卡路里的热量;快速提升肌肉耐力;增强下肢肌肉力量;提高心肺功能;改善循环能力。

　　会让大腿变粗吗?

　　NO!

　　动感单车(RPM)在运动过程中，拉伸腿部肌肉，增强肌肉的持久力，可调节的骑行高度能让训练效果充分体现，达到您希望的目标。

　　真的可以迅速减脂吗?

　　YES!

　　动感单车(RPM)的间歇运动特质对人体供氧系统提出很高的要求，能在一节课内燃烧掉900卡路里，最受那些想减肥的人士欢迎。

　　以上就是使用动感单车健身的常见问题，您还有什么疑问吗？其实动感单车是一种非常好的健身器材，想要健身的朋友不妨也去买台动感单车吧。