沐浴瘦身:绿茶+清酒

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沐浴瘦身:绿茶+清酒

在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿,可谓人生一大享受,正与肥胖做斗争的你,一定要好好把握这瘦身良机。

健康绿茶浴

1.把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包,用纱布包起;

2.把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。

功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。

注意:不要使用隔夜茶;

玲珑清酒浴

日本兴起以清酒做瘦身美容的材料,据说效果奇佳,值得一试。

1.500ml清酒混入半缸热水中,擦拭胸部、手臂及肩颈处约半个钟头,出汗即可。

2.5分钟后,同样的方法擦拭腰部及双腿。

功效:促进血液循环,加速体内新陈代谢,亦深层清洁毛孔内污垢,令肌肤顺滑有光泽。

注意:皮肤敏感者甚用。

曲线粗盐浴

使用未经人工改造的天然粗盐泡澡,不知不觉中瘦身,这可是不少日本女孩的美体秘诀。

1.将2匙左右的粗盐,加入40摄氏度的温水中。

2.入浴浸泡5分钟左右,起身离开约30秒,再次入浴,如此反复2-3次。

3.最后,用沐浴液清洁全身。

功效:加速体内废物的排出,且盐中的矿物质会附着在皮肤上,增加保湿效果,促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身,它还对头痛,肩酸具有一定疗效。

注意:可以用沐浴盐代替,但不可用食用盐。

清新柠檬浴

1.将柠檬切成薄片;

2.纱布包好,置于浴缸内,入浴浸泡约30。

功效:柠檬含有丰富的维他命C,可刺激皮肤微血管,促进血液循环。

注意:防晒。

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