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  • 随着可以的日新月异,人们的生活不是看电视就是上网,运动的时间是越来越少。由于长时间的坐着,导致腹部的赘肉越来越多。仰卧起坐就是一种针对腹部赘肉的一种运动,而且可以有效果塑形,非常适合日常进行锻炼。提到做仰卧起坐大家总是会想到网上热卖的一种健身器材...
  • 仰卧起坐能减肥吗?仰卧起坐会不会导致腰肌劳损?
    仰卧起坐能减肥吗?仰卧起坐会不会导致腰肌劳损?
    [运动健身]2017-06-19 14:19:31

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  • 使用仰卧起坐板健身的正确方法
    使用仰卧起坐板健身的正确方法
    [运动健身]2015-07-03 16:33:24

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  • 经常做仰卧起坐有什么好处
    经常做仰卧起坐有什么好处
    [运动健身]2015-06-26 18:46:58

    仰卧起坐是我们非常熟悉的一种运动锻炼方式,主要能增强腹部肌肉的力量,并为提升身体素质作一个基础训练。尤其是想要减肚子的人,都会选择

  • 如何选购仰卧起坐板
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    [运动健身]2015-06-21 16:42:05

    很多人由于工作原因需要长时间的坐着,这样不仅会影响到腰还会对身体的其他机能造成损害,而仰卧起坐作为一种简单有效的健腹运动,非常适合

  • 仰卧起坐板主要的作用及功能
    仰卧起坐板主要的作用及功能
    [运动健身]2015-05-07 18:32:24

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  • 懒人们快速瘦肚子的方法
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    [运动健身]2015-04-11 11:36:01

    整天坐着的办公族,一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座,那么怎么减肚子上的肉最快最有效方法?肚子上是最容易堆积赘肉的地方,也是最容易影响

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