胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养

杏仁是维生素E的最佳食物来源之一，杏仁中富含的健康脂肪单不饱和脂肪酸有利于降低“坏胆固醇”水平，进而降低心脏病发作危险。最后，杏仁中

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，

蜂蜜是一种营养丰富的食物，在生活中也有很多的用途，更有保健和药用价值。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类

榴莲作为热带水果的代表，在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。喜欢它和讨厌它的人都不少，榴莲的口感绝对没得说，吃过的朋友都会竖起大拇

随着生活水平的提高，越来越多的人更加关心自己的身体健康，不仅要求吃得饱，还要求吃得好，吃得健康，最好能够预防某些疾病。而越来越多的人倡

桂圆又称龙眼，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显

牛油果也叫鳄梨或酪梨，在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”的美誉。这种原产于墨西哥和中美洲的果

牛肉是我们生活经常食用的肉类之一，其拥有牛肉特有的风味，味道鲜美，深受广大人民群众的喜爱，拥有“肉中骄子”的美称。但你要问别人食用牛

蓝莓,被称为“浆果之王”。因营养丰富,近年来备受推崇,而且还是联合国粮农组织推荐的人类五大健康食品之一。蓝莓富含人体机能健康运转

红枣是我们生活中常见的一种干果，除了好吃以外还具有很高的营养价值和药用价值，经常食用对人体健康是非常有利的。我们平时在食用的时候

铁观音是我国著名的名茶,属于乌龙茶中的一种,历来为饮茶人士所喜爱,其色泽黛绿,形如珍珠,汤色金黄,溢味鲜爽,香气清高,素有 "绿叶红镶

我们知道茶饮是生活中比较健康的一种饮品，不同茶饮有着不同的功效。喝茶在中国已有上千年的历史了。茶不仅营养丰富，同时又有很高的食疗

大枣是我们日常生活中经常见到的,我们对它并不陌生,它的味道香甜,具有很高的营养价值,其次红枣也是女性美容的佳品,那么,常吃红枣有什

如今你一定会看到很多人喝茶，无论是想西湖龙井的名茶，还是像大麦茶一样的普通茶。而花茶相比较其他的茶而言更受到女性的欢迎，不单单是因

蜂蜜的营养很高，所以受到了大家的青睐。平时喝一点蜂蜜是有好处的，老少皆宜。但是我们在食用的时候也要遵循正确的方法。那么，蜂蜜该如何

桃是我国最古老的水果之一，已有3000多年的栽培历史。桃有仙桃、寿果的美称。桃树可长到5～8米高，桃肉多汁、味甜，气味芳香。都说桃子“养人

蜂蜜本身是一种不易变质的天然食品，但是经过市场加工也避免不了蜂蜜在存放的过程中会变质。那么我们该如何防止它变质呢？又该采取什么保

蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，

不知从什么时候开始，老酸奶占据了超市的一部分。也常有人问道老酸奶到底是什么制作的：老酸奶是不是最天然的酸奶?是不是营养价值比其他酸

我们都知道蜂蜜营养丰富，并且食用好处多多。不仅可以内服还可以外用，内服有益于身体健康，外用可用于美容，治疗伤口。那么，大家对蜂蜜到底有

我想我们大家都吃过枣吧，红枣含有多种营养物质，对我们身体来说是大补。红枣也经常拿来用作药材。对了，还有蜜枣，大家也都吃过了吧，味道又是