胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养

杏仁是维生素E的最佳食物来源之一，杏仁中富含的健康脂肪单不饱和脂肪酸有利于降低“坏胆固醇”水平，进而降低心脏病发作危险。最后，杏仁中

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，

葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒，气泡酒，三种。前者是红葡萄带皮浸渍发酵而成；后者是葡萄

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。黑木耳一直被称为“素中之王”，它不仅具有很高的营养价值，还有排毒解

经常熬夜日常生活不规律，不仅对身体健康有很大危害，还会严重出现黑眼圈，这对很多爱美女性来说是很烦恼的事情。一般很多爱美女性都会采用

现在，随着生活水平的提高，人们都很注重饮食的保健养生，对食疗进补和营养均衡也有着很多说法。芒果营养丰富,而且具有很多的保健作用那么究

榴莲作为热带水果的代表，在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。喜欢它和讨厌它的人都不少，榴莲的口感绝对没得说，吃过的朋友都会竖起大拇

看到红色食物大家有食欲吗？红色食物不但充满诱惑力，而且具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，所以，寒冷的冬天多吃

喝茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如

又快过年了，很多公司都忙的一团糟，上班族们自然就会很忙碌。这时大家的身体健康依然是很要紧的，尤其是每天8小时趴在电脑旁的上班一族们，他

立秋后,天气逐渐变得干燥,要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。因此是秋

虾是一种营养价值很高的食物，不仅蛋白质含量高，而且其中的某些营养物质对于孕妈妈们有着特殊的功效。而且孕期吃虾好处十分的多，怀孕之后

现在的男人都开始关心自己的身体健康了，和许多喜欢养生的女人一样，男性朋友们也制定了自己的养生计划!男性保健从生活中有许多的需要注意

红枣营养丰富，更有药用价值，是一种很好的保健食物。女人常吃红枣能美容养颜、补血养肝，那么，老人吃红枣好吗？老人吃红枣有什么好处？下面就跟

如今，有很多爱美者想要通过喝减肥茶的方法来达到减肥效果，可是减肥茶的品种太多，并不是所有的种类都适合你。那挑选适自己减肥茶的方法是

黑木耳味道鲜美，营养丰富，是我们生活中常见的一种食物。其实，黑木耳不仅营养丰富，而且还有很好的保健效果。比如黑木耳具有补血、减肥、清

说到枸杞，大家肯定都耳熟能详了。枸杞作为我们平时常食用的保健品之一，具有很好的调理身体，延年益寿的作用。但是我们一般吃的都是红色的

现代人虽然很少缺乏营养，但是由于各种原因贫血的人却不少，贫血吃什么补血呢？今天易匚小编就告诉大家女人贫血吃什么最好，六大补血食物不仅

我们都知道蜂蜜营养丰富，并且食用好处多多。不仅可以内服还可以外用，内服有益于身体健康，外用可用于美容，治疗伤口。那么，大家对蜂蜜到底有

在日常生活中，我们都知道蜂蜜的营养价值是非常高的，它含有很多的糖类以及矿物质，对于我们补充身体所需的营养有帮助，而且食用蜂蜜还可以起

蓝莓属于浆果类水果，耐储存，营养价值非常丰富，同时，具有很多杰出的功效。一直以来,蓝莓因其具有极高的抗氧化活性,富含大量的营养而在欧美