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空气炸锅炸薯条的做法 用空气炸锅怎么炸薯条 空气炸锅炸薯条的做法 用空气炸锅怎么炸薯条
土豆是再日常不过的食材了,而土豆中所含的营养价值和药理作用是非常有益健康的,土豆中所含的蛋白质和钾、锌、铁等元素是人体必备的营养元素。土豆含的热量低,利于减肥,同时可以和胃健脾。而炸薯条是土豆很常见的一种食用方法,也是非常美味的,这篇文章教你如何用空气炸锅炸薯条。
空气炸锅炸薯条的做法 用空气炸锅怎么炸薯条
食材:
1、冷冻薯条200g
2、橄榄油适量
3、番茄沙司适量
做法:
1、准备好超市买来的冷冻的薯条。
2、倒入少许的橄榄油,拌匀。
3、放入空气炸锅的炸篮里。
4、放入空气炸锅,180度,开始工作13分钟。
5、出炉装入盘中。
6、在炸薯条的同时,准备好番茄沙司。
7、搭配上面包和饮品就是一顿丰盛的早餐了。
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