男人骑自行车要注意保护好前列腺

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与自行车相关的信息，希望能帮大家全方位的了解自行车，本文主要为大家介绍的是:【男人骑自行车要注意保护好前列腺】。骑自行车是比较低碳的环保行为，不过，骑车姿势不当也会引发前列腺炎，很多人会发出疑问：为何骑车姿势不当会诱发前列腺炎？哪些不当的骑车姿势容易引发前列腺炎？如何纠正不当的骑车姿势？下面小编为您一一解答，让您了解其中原因。

男人骑自行车要注意保护好前列腺

骑自行车是比较低碳的环保行为，不过，骑车姿势不当也会引发前列腺炎。骑车也是需要有正确的骑车姿势的，否则你的前列腺将会很受伤。

1、为何骑车姿势不当会诱发前列腺炎

前列腺是男性的一个重要附属腺体，位于膀胱后下方的盆腔底部，恰与会阴部位相邻。而骑车姿势不当的最直接损伤部位即会阴，一旦会阴部位受到不良影响，即会迁延至前列腺而引发炎症。

2、哪些不当的骑车姿势容易引发前列腺炎

上下左右摇摆蹬踏、重心靠后等不正确的骑车姿势是导致前列腺炎的一种常见诱因，其致病机制主要是不当的骑车姿势使会阴部位反复受到车座的摩擦，进而引发局部充血、肿胀和损伤，最终诱发前列腺炎症。

3、如何纠正不当的骑车姿势

纠正此类不当的骑车姿势，关键在于根据个人身高和身材，调整高度适宜的车座，以防止机体动作不协调的上下左右摇摆蹬踏姿势给会阴部造成损害。

其中车座前部的高度应略低于后部，以防止前部车座过高导致机体重心靠后，进而加重局部损害。另外，车座最好选用较为柔软的材质。

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