导语:易匚品牌汇精选并编辑了各类与足球相关的信息,希望能帮大家全方位的了解足球,本文主要为大家介绍的是:【足球技巧――颠球】。足球知识入门-特点-分类篇:详细介绍了脚尖拉挑球、脚背正面颠球、脚内侧颠球、脚外侧颠球、大腿颠球、头颠球、肩颠球及胸部颠球等足球颠球技巧。
足球技巧――颠球
颠球的方法
用于颠球的部位很多,大致有:用脚尖拉挑球,脚背正面颠球,脚内侧颠球,脚外侧颠球,大腿颠球,头颠球,肩颠球及胸部颠球等,技术超高的运动员还可以用脚后跟颠球。
(1)脚尖拉挑球
就是用脚的前脚掌往后拉球,然后用脚尖将球挑起来,其具体动作是:一支脚站在地上作为支撑脚,另一只脚的前脚掌踏在球上,先轻轻用力将球向后拉,待球向后滚动时,踏球的脚迅速插到球的下方,脚掌着地,当球滚上脚背时,脚尖稍翘起,用力向上将球挑起。
(2)脚背正面颠球
当球落至膝关节以下时,用一只脚的脚背正面(系鞋带的前半部位)击在球的底部,将球向上颠起。
(3)脚内侧颠球
就是用脚弓部位连续接触球。这种颠球方法与民间“踢毽子”的方法相似。其动作方法是:当球落至膝关节高度时,用一只脚的脚弓部位轻击球的底部,将球向上颠起。
(4)脚外侧颠球
支撑脚的膝关节微屈,上体向支撑脚一侧稍倾斜,重心落在支撑脚上。当球下落至膝关节稍下时,颠球腿屈膝,小腿向上向外摆起,脚腕向外翻,使脚外侧向上,几乎成水平状态,用脚外侧轻击球的中下部,使球向上颠起。
(5)大腿颠球
用大腿的前面平面颠球。其动作是:支撑腿膝关节微屈,身体重心落在支撑脚上。当球下落至接近髋关节高度时,颠球腿的大腿屈膝上摆,当大腿摆到成水平状态时,击球的下中部,将球向上颠起。
(6)头颠球
两腿左右分开或前后分开,膝关节微屈,两臂屈肘自然张开,头微微向上抬起,两眼注视球。当球下落至额正面高度时,两腿微微蹬地,伸膝,颈部轻轻向上用力,用前额正面击球下中部,将球向上颠起。
(7)肩部颠球
两脚自然左右分开,两臂自然下垂或微屈肘,头微微向上抬起,两眼注视球。当球下落至接近颠球一侧肩部高度时,肩部上耸,击球下中部,将球向上颠起。
【足球什么牌子好】以上内容为大家介绍了『足球技巧――颠球』,易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构,综合各大平台的足球品牌与用户口碑等数据,通过系统专业的算法分析,网罗并优选出全网口碑较好的足球品牌店铺,提供品牌足球热销榜等数据,希望能给大家以选购足球的参考。
相关文章
- 足球比赛或训练后的放松方法介绍
- 关于足球伤停补时规则介绍
- 足球比赛中什么情况下被罚出场
- 经常踢足球带给您意想不到的6大好
- 足球比赛中什么情况下吃到红牌
- 足球控球率是什么意思?
- 三人制足球比赛中踢球门球的规则规
- 足球比赛时应该注意的一些规则细节
- 足球掷界外球的两种方法
- 五人制足球场尺寸 标准足球场尺寸
- 五人制足球比赛的角球规则
- 足球守门员的两大作用
- 正规足球比赛中比赛人数的规定
- 足球自由球规则
- 足球裁判哨子的由来
- 掌握并了解足球罚球点球规则
- 足球比赛前如何做热身活动
- 阐述现代和传统的足球中锋概念
- 如何练习足球基本功之大腿颠球
- 足球后卫运用正面防守技术要领
- 介绍五人制足球的第二裁判职责和权
- 三人制足球比赛中角球规定规则
- 详细介绍五人制足球球员人数布置
- 什么是足球