怎样正确穿戴泳帽

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怎样正确穿戴泳帽

游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤，以防止发质受伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。本文将具体讲解一下如何佩戴泳帽。

步骤/方法用双手将泳帽撑开然后由头顶往下戴
 

注意事项不要用指甲撑-以免用破，也不要在游泳池用泳帽装水

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