六种美容茶 喝出好皮肤

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中国茶叶可以说有千万种，人们不仅学会清饮茶叶，更是学会加入不同调料，改善口感，更是增加不同养生药材一起冲泡，以此达到养生保健、美容养颜效果及目的。那么在现代都市生活紧凑节奏下，美容养颜茶有哪些呢?下面随小编一起来了解六种美容茶。

一、桂圆红枣茶

材料：红枣100克、桂圆50克

制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

功效：养心美颜食物之桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

二、柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

做法：a、香蜂草用沸水冲泡放凉；b、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

三、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。  

做法：  

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;  

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;  

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片。

功效：可调理血气，促进血液循环，养颜美容，长期饮用还会有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用哦！ 

四、芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。 

做法：  

1、芦荟去皮只取内层白肉；

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮；  

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。  

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化。

五、三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；b、加水煮2分钟左右；c、过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

六、祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：a、白果去壳、去衣；b、雪梨去皮切粒；c、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；d、加入牛奶，煮滚；e、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

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