介绍几种高血压的茶疗和食疗方

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与茶相关的信息，希望能帮大家全方位的了解茶，本文主要为大家介绍的是:【介绍几种高血压的茶疗和食疗方】。血压计知识入门-特点-分类篇:主要介绍了荷叶茶、莲芯茶、山楂茶、枸杞茶、刺五加茶等茶疗法，山楂粥、桃仁粥、胡萝卜粥等食疗法等内容。

介绍几种高血压的茶疗和食疗方

高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，推荐以下几种茶疗和食疗的方子，对防治高血压可有一定的疗效。

茶疗法

1、荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。

2、莲芯茶 莲子芯12克，沸水冲泡代茶饮。

3、山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果;用鲜山楂泡服，疗效更佳。

4、枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。

5、刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。

食疗法

1、山楂粥

原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。制作：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。

2、桃仁粥

原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。用法：每日1次，5～7天为一疗程。功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。宜忌：用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

3、胡萝卜粥

原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。

【茶什么牌子好】以上内容为大家介绍了『介绍几种高血压的茶疗和食疗方』，易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构，综合各大平台的茶品牌与用户口碑等数据，通过系统专业的算法分析，网罗并优选出全网口碑较好的茶品牌店铺，提供品牌茶热销榜等数据，希望能给大家以选购茶的参考。