浓茶空腹喝会便秘

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与茶相关的信息，希望能帮大家全方位的了解茶，本文主要为大家介绍的是:【浓茶空腹喝会便秘】。摘要：茶叶注意事项-警惕-小常识篇：详细介绍了空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎等有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起来就空腹饮茶，方面的有关知识。

浓茶空腹喝会便秘

早上起来空腹喝一杯浓茶提神通便，是很多人一贯的行为想法。但在此提醒有空腹喝浓茶习惯的老人，这样不仅起不到提神通便的作用，而且对身体健康是很不好的。有同样习惯的人应注意了。

清晨胃内残留物基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎，甚至可能损害神经系统的正常功能。特别有些老人睡眠时间短，早晨四五点钟就起来锻炼。这时，很多老人虽然已经睡醒，但感觉并不是很精神，所以就想用喝浓茶来提神。实际上，起床后感觉疲劳、精神不振，是因为四五点钟时老年人的内分泌并没有达到理想的水平，缺乏肾上腺皮脂激素的分泌，而喝浓茶并不能起到提神的作用。到了六点以后，内分泌水平在早晨基本达到正常，自然就不会有疲劳感了，也不必依靠喝浓茶来提神。

对于一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起来就空腹饮茶，特别是浓茶，这样会加重肠胃负担，加重便秘，最好是起床后喝温水、牛奶或豆浆等。而有腹泻情况的老年人，则可以在早饭后适当喝点茶。

【茶什么牌子好】以上内容为大家介绍了『浓茶空腹喝会便秘』，易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构，综合各大平台的茶品牌与用户口碑等数据，通过系统专业的算法分析，网罗并优选出全网口碑较好的茶品牌店铺，提供品牌茶热销榜等数据，希望能给大家以选购茶的参考。