孕妇可以穿坡跟鞋吗？

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孕妇可以穿坡跟鞋吗？

作为一位准妈妈很多漂亮的打扮似乎都要去掉，什么紧身衣、高跟鞋、化妆等等爱美的事项都要戒掉似的。但孕妇可以穿坡跟鞋吗？爱美的准妈妈都纷纷提出这个疑问？

怀孕初期最好不要挑高跟鞋穿着，但许多孕妇以为平底鞋是最佳选择。其实穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，不能维持脚弓吸收震荡，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。最好选择有2-3厘米高的坡跟鞋，更有利于脚部发展，因此孕妇是可以穿坡跟鞋，但选择的高度稍微矮一点。

其实孕妇不适宜穿过高的高跟鞋，因孕妇在怀孕期体重逐渐增加10-15公斤左右，而孕妇在日常行走时，脚部的压力加大，重心也随着发生改变，相对来说，如果再穿一双高跟鞋会使孕妇感到更加的疲惫，孕妇的重心会向前倾斜而失去平衡，引起摔跤、闪腰、还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，从而影响腹中胎儿的正常发育，尤其前3个月对孕妇非常重要，因此选鞋要非常谨慎。

怀孕期间的准妈妈选择一双合适的鞋子，对于自身及胎儿的健康有着重要的意义。鞋子要讲究舒服、保暖，还要考虑到足弓的需要。因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成，足弓除了可以吸收人行走时的振荡，还可以保持身体平衡。在冬季，孕妇最好选择温暖舒适的宽松布棉鞋，布棉鞋的弹性好。因怀孕期间的脚部容易发生浮肿，脚型发生变化，怀孕前的鞋子会变小。在夏季，选择宽松、轻便、透气性好坡跟型的凉鞋，方便穿脱。

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