什么时候洗头最好？早上洗头好吗？

导语：很多人都喜欢早上洗头吧，因为睡了一晚的头发翘了很不容易梳理，所以就选择了洗头。但是要注意了，科学来讲早上是不适合洗头的。那么，早上洗头有什么不好之处呢？下面就跟小编一起来看看吧。

早上洗头不好

1.那么早上洗头会怎么样呢，很多人早上起来发现头发翘了，就要洗头，早上洗头很容易使人头疼，为什么呢？因为早上气温比较低，洗完头后头发很难干，这样就容易导致头部着凉，很容易使人感觉到头疼的。

2. 早上洗头对大脑的刺激很大，经常早上洗头对大脑的刺激会引发大脑记忆力下降等很多问题，大脑经常经受频发的刺激还会引发其他难以想象的问题，大脑是我们重要的器官要好好保护。所以早上经常洗头不可取。

3.早上洗头问题很多对于女生来来更需要注意了，女性生理问题比男性多，故早上洗头会引发很多妇科疾病，但是对于大多数人来说早上洗头容易着凉，引发感冒等常见病哦。

洗头的最佳时间是晚上9点。晚上10点到凌晨2点，是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是晚上10点之后到上午这段时间，这是头皮松弛和休整期，不宜过度刺激。

洗头应注意的事项：

1.头发吹干再睡觉。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差，等等。睡觉前一定要确保头发九成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

2.不要梳湿头发。刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干后会变得毛躁。 

3.不要用指甲抓头皮。洗头过程中用指甲抓头皮虽然很爽，但会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

4.不要直接把洗发水倒在头上。洗发水最好先倒在手心里，揉搓均匀后再清洗头发。直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且不利于起泡沫，清洁效果打折扣。

5.洗头次数少一些更好。如果头发本身不算油腻，就不要每天洗头了，因为头发的毛鳞片从张开到闭合的过程中难免有一些损耗。

【编后语】：我们平时都喜欢在早上洗头，其实恰恰相反，早上是不适合洗头的。还有，我们平时在洗头的时候可能没有注意太多细节，也许你了解以上内容就会明白其中的道理了。我们平时在洗头上可能会经常产生误区，比如勤洗头等等，其实经常洗头也有不好的影响，是不科学的。