如何选购护理洗液，呵护女性健康

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如何选购护理洗液，呵护女性健康

现代女性越来越重视个人卫生，名目繁多的护理洗液也在超市占有了一席之地，面对琳琅满目的护理产品，应该如何选择？怎样使用才能真正呵护女性健康？

自净作用维护健康

女性本身有比较完善的自然防御系统，其中最主要的是阴道的自净作用。从生理上说，正常的女性阴道内，上皮细胞中含有丰富的糖原，糖原在乳酸杆菌的作用下分泌乳酸，使阴道内及外阴部形成pH值小于4. 5，在3.8～4 .4之间的弱酸性环境。同时，卵巢分泌的雌激素可使阴道上皮细胞增生变厚，增加对病原体侵入的抵抗力。正常情况下，可以有效抑制细菌的生长、繁殖，并且阴部存在多种菌群，相互制衡，也能分泌一些抑制物抑制其他有害菌的生长，维护身体局部健康。从解剖学的角度讲，在正常状态下，盆底肌肉使阴道口闭合，紧贴在附近的两侧大阴唇自然合拢，也成为阴道的自然防御屏障。

但女性在局部抵抗力较低时，如经期、有频繁性生活、怀孕和分娩时，体内致病菌增多就会引起炎症，比如外阴瘙痒，白带增多、有异味、颜色发黄等。遇到这种较轻微的炎症，一般女性都会选择使用护理洗液。但是需要注意的是，并不是所有洗液都能解决"难言之隐"。据报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了7 3 %，主要原因是所用冲洗液破坏了阴道的自洁功能，以致病原菌乘虚而入。

药用日用需要分清

"难言之隐，一洗了之。"国人对女性护理洗液的认识，恐怕最先源于几年前的这句广告语。而护理洗液也由最早的单一药用护理洗液发展到现在品种繁多的护理型洗液。护理洗液大致可分为两种类型：一种是普通的护理保健型，其中含有天然植物精华和少量化学成分，是女性可在日常生活中使用的基本护理品，可像护肤品一样每天使用；另一种是带有消毒性质的消炎护理产品，这类产品具有杀菌消毒的作用。一般这种带有药用性质的护理洗液只在医院销售，而护理保健型的洗液则多在超市里出售。

药用消毒洗液一般都是对症下药，每个人的炎症不同，所用的药液也就不同，这需要在医生的指导下使用。而超市中的护理洗液，多数作用是护理保健，人们在购买时要看清这种洗液的生产批号是否符合国家的卫生安全标准。

在使用洗液时，未婚女性需用温和的、浓度低的消毒洗液，而已婚女性的洗液浓度则相应要高一些。怀孕的女性可适当地清洗外阴，如没有特殊需要，无需阴道冲洗，以免发生宫内感染，影响胎儿。

倘若女性本身没有炎症，就不必使用护理洗液，因为对阴道的过度清洗会杀死乳酸菌。破坏了这种天然形成的酸性环境，致病的细菌和真菌就会乘机生长，在医学上叫做菌群失调，从而导致感染的发生。所以，即便是护理型洗液也不必每天都用，如果白带没有异常，使用温水清洗就可以了。

印尼医生曾对599例产前妇女进行分析，发现经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在性生活后用清水冲洗阴道则没有危险性。这项调查也表明，冲洗液可破坏阴道酸碱度，使致病菌急剧生长，性病的感染率上升。由于清水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道的正常菌群。

日常护理清洗有方

女性的阴道口与尿道口、肛门邻近，而阴道口是女性内生殖器官与外界相通的开口，因此粪便、不干净的内裤、***等都会将致病菌带入阴道。许多女性不经常清洗外阴，不勤换内裤，在性生活中也不太注意卫生，就容易形成阴道感染。因此，个人卫生的保持和日常清洗才是最有效的护理方法。

女性清洗阴部的正确方法应该是：适当清洗外阴，一般不要冲洗阴道，否则容易破坏阴道内的生态平衡，让外界的病原体进入阴道。

清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。用温水清洗外阴时，不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。

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