几种常见枸杞茶的做法

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与枸杞相关的信息，希望能帮大家全方位的了解枸杞，本文主要为大家介绍的是:【几种常见枸杞茶的做法】。枸杞原理-工艺-技术篇：文章主要介绍了三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞决明、桂圆枸杞茶等常见枸杞茶做法的相关知识。

几种常见枸杞茶的做法

茶叶相配的各种枸杞茶，不仅能提神醒脑、消除疲劳，而且能消脂减肥，但需长期服用，其中疗效较好的有以下几种。

一、三花枸杞茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。

二、天雁枸杞茶

能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。

三、山楂枸杞茶

由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2%。

四、枸杞决明茶

由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。

五、桂圆枸杞茶

需准备的材料有∶菊花五钱、枸杞一两、桂圆干五粒、甘蔗汁约二百毫升。

作法是: 菊花五钱、枸杞一两、桂圆干五粒，以三碗的水煮十五分钟后滤净渣滓饮用。 新鲜的桂圆带皮洗干净，两种方法，一种是豪放法，不剥皮，直接用剪子铰开，或者用手捏开，然后第一步放进壶里头。第二步，冲开水。第三步放茶包，(注意啊，这个是养颜的一定要放红茶包，不要放绿茶包哦)，第四步，泡着。第五步，看看凉了没，凉了可以放蜂蜜，少放，因为桂圆很甜。可以放5粒枸杞作为点缀.大功告成了！

六、枸杞红枣茶

作法： 1、冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。 2、加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效。

七、枸杞菊花茶

材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。

做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。

功效：清肝明目。

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