保健品常识

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保健品常识

首先，我们应该知道保健品的含义和概念。我们应该知道保健品是一种介于食品和药品之间的特殊指向性、功能性食品。是一种针对人体某项功能缺损或需要加强的功能性食品。就像人们常说：亚健康群体，需要保健一下。大白话就是：普通食品是用来填饱肚子或者休闲小吃的，保健食品是用来增强体质、补充身体功能缺失的功能性食品，药品是针对人体某个疾病的。所以，普通食品代替不了保健食品，保健食品也代替不了药品，“保健品就是保健品”。它最大的作用就是人体出于要得病但还没有得病之时（亚健康状态），保健保健，维护肌体、补充人体所需。当然，在人体患某些疾病是也是可以选择一些保健品辅助治疗的。

目前，国家主管保健食品的部门是“国家食品药品监督管理局”。国家药监局对保健食品的功能规定如下：

增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、辅助降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有辅助保护、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃粘膜损伤有辅助保护

作为老百姓来说，想身体健康、想生活质量提高并且经济宽裕的话，我们可以选购保健食品。也能做为一种保护健康的生活方式。

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