选羽毛球鞋原则 健康.安全

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选羽毛球鞋原则 健康、安全

一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备，也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系：

1、应选择一双重量轻，穿着舒服的球鞋，如果是羽毛球专用鞋，那效果更好。

2、好的羽毛球鞋可以使你键步如飞，选择时注意鞋底最好采用牛筋底，这样韧性会比较好，适合在室内运动。如在室外，可选择高级的橡皮合成鞋底，效果也不错。羽球鞋的鞋底大都由生胶或人工橡胶所合成，生胶的鞋底因抓地力强所以适合于木板场地，因此排球鞋都可当羽排两用鞋。

人工橡胶的鞋底分硬底和软底，硬底鞋，适合水泥或磨石子地，软底则被设计来打PU场地。目前的羽球场地分水泥地、木板和PU场地在水泥场地上一遇有摔跌等情形发生，往往比木板和PU场地严重，所以不适合当作比赛场地。

至于木板和PU场地则各有千秋，木板地比较容易因潮湿或比赛时选手所流下的汗造成场地湿滑，PU场地虽与木板地同样具有弹性，但PU具有吸震能力，因此国际比赛都以PU场地做比赛场地。

3、最后要注意的是，羽毛球鞋穿上时要合脚，不能太大也不能太小，一来可助你在运动中的发挥，二来可以减少你受伤的机会。

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