“熬夜女”改善黑眼圈喝五种果汁

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与果汁相关的信息，希望能帮大家全方位的了解果汁，本文主要为大家介绍的是:【“熬夜女”改善黑眼圈喝五种果汁】。果汁原理-工艺-技术篇:主要介绍了两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容等五种改善黑眼圈的果汁。

“熬夜女”改善黑眼圈喝五种果汁

不管熬夜做什么，都已经变成很多中青年男女的生活习惯。但是有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。熬夜势必会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。想要改善黑眼圈，喝些果汁吧。

皮肤受损，一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。

熬夜可常食的五种果汁

第一：两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。

第二：三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

第三：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

第四：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

第五：将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

因此，晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等，或补充一些葡萄子提取物产品，或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈，使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

【果汁什么牌子好】以上内容为大家介绍了『“熬夜女”改善黑眼圈喝五种果汁』，易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构，综合各大平台的果汁品牌与用户口碑等数据，通过系统专业的算法分析，网罗并优选出全网口碑较好的果汁品牌店铺，提供品牌果汁热销榜等数据，希望能给大家以选购果汁的参考。