导语:易匚品牌汇精选并编辑了各类与牛奶相关的信息,希望能帮大家全方位的了解牛奶,本文主要为大家介绍的是:【【木瓜牛奶】木瓜牛奶的做法 木瓜牛奶的家常做法】。木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品,具有抗衰美容、平肝和胃,舒筋活洛的功效。接下来小编就来介绍木瓜牛奶的做法,让您在家轻松制作美味的木瓜牛奶。
【木瓜牛奶】木瓜牛奶的做法 木瓜牛奶的家常做法
木瓜牛奶的家常做法
做法一
材料:木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加);
1、木瓜去皮、切块;
2、放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。
3、由新鲜木瓜、鲜奶制成,绝对新鲜香浓,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。
做法二
材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个;
选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成块;
2、将切块的木瓜连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口;
3、本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。
做法三
材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量;
1、选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。
2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
营养功效
木瓜是非常不错的食品,它含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮。更清新。常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
食用禁忌
孕妇、过敏体质的人慎食,肾病患者忌食。
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