常抽烟喝酒的男性多补充维C

导语：易匚品牌汇精选并编辑了各类与酒相关的信息，希望能帮大家全方位的了解酒，本文主要为大家介绍的是:【常抽烟喝酒的男性多补充维C】。香烟安装-保养-维护-售后篇:通过研究表明过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低，故其需要多补充维C。

常抽烟喝酒的男性多补充维C

多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，如防止维生素A和维生素E的氧化，并在其协同作用下促进损伤组织的愈合，以及预防感冒、提高机体免疫力等。如身体内维生素C长期处于低水平而得不到补充，就会引发疾病。

我国营养学会提出，维生素C对吸烟者的供给量应该是不吸烟者的2倍。

维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果。在储存和烹调过程中应尽量注意减少维生素C的损失，在日常生活中还可以服用一些维生素C的制剂。

【酒什么牌子好】以上内容为大家介绍了『常抽烟喝酒的男性多补充维C』，易匚品牌汇做为一家专业的商业数据分析机构，综合各大平台的酒品牌与用户口碑等数据，通过系统专业的算法分析，网罗并优选出全网口碑较好的酒品牌店铺，提供品牌酒热销榜等数据，希望能给大家以选购酒的参考。