光脚穿凉鞋不利于身体健康

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光脚穿凉鞋不利于身体健康

夏天，路上经常能看到许多人光脚穿凉鞋，尤其是爱美女性，甚至把光脚当做了一种时尚，可这对于我们脚的健康却是有影响的。

无论在什么情况下，人的双脚都要保持在干燥、透气的环境里，穿凉鞋会破坏这种环境。夏季炎热，人的双脚本身就很容易出汗，不穿袜子直接穿鞋，会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里。有人说，这不可能，凉鞋有孔，不是很好透气吗？其实，即使有孔，脚的大部分还是与鞋接触的，如鞋底和鞋面。

如果再穿上透气性不是很好的皮凉鞋、塑料凉鞋，脚接触鞋的部位就会变白。同时由于真菌在湿热的环境里极易生长，还会激发脚部真菌感染，时间一长，还有可能引起足部“角化”。

光脚穿凉鞋还容易使人患拖鞋皮炎。这是由于经常穿用凉（拖）鞋而发生的一种皮肤炎症，在双脚脚背与鞋接触的部位发生红色或红褐色的斑疹，形状与鞋面的形状基本一致，表面皮肤的纹路加深，常常有些脱屑。自觉有瘙痒，由于搔抓，可有糜烂渗液。

拖鞋皮炎大都发生在夏天，其他季节由于穿有袜子，皮肤不与鞋直接接触，一般不会发病。

所以，尽量不要光脚穿凉鞋，天气较热的时候可以选择薄一点的棉质袜子，这样可以很好地吸汗。必要时，可以加垫棉质鞋垫。

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